alt
Дивертикулез и дивертикулит
При этом заболевании, чаще всего поражающем людей в возрасте старше 50 лет, в стенке толстого кишечника образуются выпячивания - карманы (дивертикулы). Когда оболочка одного или нескольких воспаляется, это называют дивертикулитом.

Как правило, дивертикулез развивается из-за того, что пища бедна клетчаткой и содержит слишком много очищенных углеводов. Заболевание редко возникает у людей моложе 20 лет, однако от него страдает приблизительно треть людей в возрасте от 50 до 70 лет и, вероятно, более 60% тех, кому за 70. У многих людей с дивертикулезом наблюдается синдром раздраженного кишечника.

Если вы едите рафинированную пищу, мышцам толстой кишки приходится напрягаться сильнее, чтобы проталкивать липкий и сухой кал, и возникает спазм. Давление нарастает, в результате чего стенка кишки растягивается и в ней образуются выпячивания (дивертикулы). Они сопровождаются болью в левой половине живота. Боль ослабевает при выходе газов. Дивертикулез может осложниться дивертикулитом (когда карманы воспаляются или в них попадает инфекция), кровотечениями из поврежденных карманов и непроходимостью кишечника.

Знаете ли вы ?

Прием аминокислоты глутамина может способствовать заживлению поврежденной слизистой оболочки кишечника, но, прежде чем принимать посоветуйтесь с врачом. Глутамином богаты сырой шпинат и петрушка.

Профилактика

Дивертикулит редко встречается в странах, где пища традиционно богата клетчаткой. Заболевание не разовьется, если следовать диете. Это означает, что есть надо не менее пяти порций овощей (включая горох и фасоль) и фруктов в день, а также некоторое количество орехов и семечек (которые надо тщательно разжевывать). Нужно отдавать предпочтение цельнозерновым продуктам в сравнении с неочищенным рисом или продуктами из просеянной муки. Однако не включайте в свое питание пшеничные отруби или другие продукты с нерастворимой клетчаткой, поскольку они могут раздражать кишечник. Следует пить много жидкости - не менее восьми стаканов в день.

Другая важная мера - ежедневная физическая нагрузка. При ней происходит естественный массаж кишечника, предотвращаются запоры (основной фактор риска возникновения дивертикулита). Чтобы избежать развития нежелательной микрофлоры и возникновения дивертикулита, следует есть чеснок (желательно свежий).

Хорошие привычки смолоду
images
Если с детства придерживаться диеты, богатой клетчаткой, можно снизить вероятность возникновения дивертикулита в дальнейшей жизни.
Лечение
Питание

При приступах боли следует избегать молочных продуктов (кроме йогурта) и пищи из пшеницы и других злаков. Можно есть овсяные хлопья, замоченный на ночь и сваренные на соевом молоке, овощи, супы, яблочное пюре, фрукты и йогурт в течении двух дней, затем добавьте рыбу, неочищенный рис и бобовые. Возвращайтесь к нормальной диете, когда все симптомы исчезнут. Чтобы оздоровить кишечник, каждый день принимайте по одной столовой ложке оливкового масла.

Точечный массаж

При неутихающих болях сильно надавливайте кончиками пальцев в течение 5 минут на следующие точки: на внутренней стороне лодыжки на расстоянии четырех пальцев над косточкой (точка Сел. 6), две точки на расстоянии ширины двух больших пальцев с обеих сторон от пупка (Ж 25) и точку, расположенную ниже пупка на ширину четырех больших пальцев (ОС 4). Не пользуйтесь точкой Сел. 6 при беременности.

Безрецептурные средства
  • Ежедневно принимайте поливитамины с микроэлементами.
  • Принимайте ацидофильные бактерии в виде пищевой добавки или в йогурте с живыми культурами.
Гомеопатия

При желудочных болях, связанных с дивертикулезом, принимайте одно из следующих средств каждые полчаса в течение 5 часов.

  • Belladonna: при острых, пульсирующих неутихающих болях; если лицо горит; если живот болезненный при надавливании.
  • Bryonia: при очень сильных болях в левой половине живота.
  • Colocynthis: при режущих болях, которые заставляют даже кричать, и при газообразовании. Это средство особенно подходит тем, кто склонен впадать в гнев.
  • Magnesia phosphorica: при сильных, неожиданных болях, заставляющих кричать, но утихающих при согревании и массаже живота.
Защитное покрытие
images
Вяз ржавый помогает бороться с запором и улучшает состояние слизистой оболочки кишечника. Смешайте одну чайную ложку молотой чистой коры вяза ржавого с небольшим количеством холодной воды до состояния однородной пасты; залейте кипятком и добавьте мед (по вкусу). Пейте перед каждой едой.
Фитотерапия
  • Пейте после еды настой мяты или ромашки, но не более трех-четырех чашек в день.
  • Принимайте напиток из коры вяза ржавого.
  • Пейте в день по полчашки сока алоэ.
Когда обращаться к врачу
  • Симптомы появились в первый раз и требуется поставить диагноз.
  • Домашнее средства не помогают.
Срочно обратитесь к врачу, если
  • Сильная боль в животе, особенно если она сопровождается лихорадкой или рвотой.
  • В стуле присутствует кровь.