alt
Грудное вскармливание
Материнское молоко - лучшее питание для ребенка. Оно обеспечивает его всеми необходимыми питательными веществами, а также защищает от инфекций и аллергии. Кормление грудью дает матери и малышу особое чувство близости и благотворно влияет на здоровье обоих.

Грудное молоко по своему составу идеально подходит детям грудного возраста. Оно содержит ферменты, которые делают его легко усвояемым, а также вещества, стимулирующие иммунитет и способствующие росту. Кормление малыша только грудным молоком в течение первых шести месяцев жизни и дальнейшее прикладывание к груди по крайней мере еще на протяжении шести месяцев защитит его от многих инфекций. У детей, вскормленных грудью, редко развивается гастроэнтерит, они с меньшей долей вероятности будут страдать от легочных и ушных инфекций и инфекций мочевыводящих путей, у них реже развиваются такие аллергические заболевания, как астма и экзема. Грудное вскармливание снижает риск развития синдрома внезапной смерти ребенка грудного возраста. Наиболее распространенные трудности - болезненно чувствительные или потрескавшиеся соски, нагрубание молочных желез, закупорка протоков молочной железы и недостаточное количество молока.

Профилактика
Питание

Чтобы выробатывать молоко в достаточном количестве, увеличьте ежедневно калорийность питания на 400-600 килокалорий, главным образом за счет полноценной пищи, богатой нутриентами (белки, жиры, углеводы, витамины). Ежедневное поступление кальция в организм должно составлять 1200 мг. Ежедневно выпивайте не менее восьми стаканов жидкости, не содержащей кофеин. Воздержитесь от крепких спиртных напитков, а также проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем принимать какое-либо лекарство. По крайней мере за 2 часа до кормления не пейте пива или вина.

Жизненно важная защита
images
В первые несколько дней после родов молочные железы вырабатывают молозиво. Его антитела защищают новорожденного от инфекций.
Режим кормления

Первое время кормить малыша придется часто, поэтому по возможности поручите все остальные дела своим домашним.

Релаксация

При кормлении постарайтесь расслабиться. Если вы напряжены или чем-то обеспокоены, это может помешать высвобождению достаточного количества гормона окситацина - физиологического активатора выделения молока.

Лечение

Важно знать, как решить проблемы, связанные с грудным вскармливанием.

Грудное молоко из бутылки

Кормление грудью не должно ограничивать вашу свободу. Приобретите молокоотсос, который позваляет сцеживать молоко в бутылку, и в ваше остутсвие кто-либо из близких сможет сможет покормить малыша. Если вы собираетесь сцеживать молоко только дома, лучше всего подойдет электроотсос нормального размера. Если приходится сцеживать молоко вне дома, выберите ручной прибор меньшего размера. Не забывайте стерилизовать отсос и бутылочки.

Нагрубание молочных желез

Через несколько дней после родов, когда начинает выробатываться настоящее молоко, молочные железы могут увеличиться в размерах, стать напряженными и болезненными. При таком состоянии груди ребенку трудно как следует захватить сосок и околососковый кружок, что ведет к воспалению сосков.

  • Кормите и днем и ночью, чтобы не скапливалось слишком много молока.
  • Чтобы частично снять набухание и облегчить малышу процесс сосания, перед кормлением сцедите немного молока руками или с помощью молокоотсоса.
  • Если молочные железы настолько полны, что сцеживание невозможно, попробуйте обмыть их теплой водой или сделайте горячий компресс на каждую грудь перед кормлением. Между кормлениями сделайте холодный компресс на обе груди.
Воспаление или трещины сосков

Если процесс кормления вызывает боль в сосках, попробуйте принять меры.

  • Держите малыша так, чтобы он захватил ртом сосок вместе с околососковым кружком. Во время кормления меняйте положение ребенка, чтобы при сосании нагрузка на сосок распределялась равномерно.
  • Прежде чем приложить ребенка к груди, стимулируйте прилив молока.
  • Если соски сильно воспалены или покрылись трещинами, сократите продолжительность кормления в течение одного-двух дней и сцеживайте остатки молока.
  • В первую очередь прикладывайте ребенка к менее болезненному соску.
  • Обмывая соски, не пользуйтесь мылом.
  • После кормления вытрите соски, затем смажьте их грудным молоком или мазью из календулы.
  • Подольше держите соски открытыми. Еще лучше устраивать для них солнечные ванны (или облучение ультрафиолетовой лампой) по нескольку минут в день.
  • Если молоко выделяется постоянно, носите специальные прокладки, часто меняя их.
Закупорка протоков молочной железы

Мягкая покрасневшая припухлость в груди может быть признаком закупорки протока молочной железы. Постарайтесь восстановить проходимость протока.

  • При каждом кормлении молочные железы должны полностью освобождаться от молока. В первую очередь прикладывайте к пораженной груди.
  • Кормите малыша чаще и при необходимости сцеживайте молоко между кормлениями или сразу после кормления.
  • Во время кормления энергично сдвигайте припухлость к соску.
  • Принимая ванну или душ, намыльте пораженный участок и пройдитесь по нему расческой с редкими зубьями - это стимулирует прилив молока и поможет освободить закупоренный проток.
  • Делайте упражнения "Круговые махи руками".
  • Бюстгальтер не должен слишком давить, иначе это может стать причиной закупорки протока.
  • При каждом кормлении меняйте позу.
  • Для облегчения боли каждый час прикладывайте к груди горячий влажный компресс или обернутую тканью горячую грелку. Перед кормлением ополосните грудь или погрузите ее в горячую воду на 5-10 минут.
  • Увеличьте в рационе количество овощей, цельнозерновых продуктов, жирной рыбы и растительных масел.
Стимуляция циркуляции молока
images
Закупорку протоков молочных желез можно предупредить, выполняя круговые махи руками.
Недостаточное количество молока

Прикладывайте ребенка к груди почаще, поскольку процесс сосания стимулирует приток молока. Для увелечения количества молока попробуйте один-два раза в день пить чай из витекса, крапивы, фенхеля, вербены лекарственной, листьев малины, из коричника, кникуса или алтея лекарственного. Известно также, что помогают семена тмина, кориандра, кумина (тмин душистый), подсолнечника, кунжута, сельдерея и пажитника сенного.

Гомеопатия

По мнению гомеопатов, Calcarea carbonica, Pulsatilla и Utrica стимулируют приток молока. При трещинах сосков помогает Silica.

Когда обращаться к врачу
  • Вы не можете справиться с трудностями в течение нескольких дней.
  • Затвердение или покраснение не исчезает или увеличивается.
Срочно обратитесь к врачу, если
  • Ребенок не берет грудь в течение 24 часов.