alt
Укачивание (морская болезнь, кинетоз)
Некоторые люди страдают кинетозом - укачиванием угри долгом путешествии на автомобиле, судне, в поезде и самолете, что проявляется тошнотой или рвотой. Это часто бывает у детей, вестибулярный аппарат которых чувствительнее, чему взрослых. С годами возрастает устойчивость к укачиванию.

Морская болезнь (она называется еще «болезнь движения» или «болезнь путешественника») возникает при непривычном для человека раздражении полукружных каналов во внутреннем ухе нашего органа равновесия. Глаза быстро приспосабливаются к дорожной тряске, а вестибулярный аппарат нет. Слабое укачивание может вызвать эмоциональный дискомфорт (страх, тревогу) или головную боль; тяжелое приводит к тошноте, рвоте и обильному холодному поту, которые сохраняются до конца движения. Духота, полный желудок, а также вид или запах пищи обостряют симптоматику.

Профилактика

Перед путешествием не наедайтесь. В автомобиле садитесь на переднее сиденье, а на судне держитесь в его центральной части. Обеспечьте себе свежий воздух. Смотрите на дорогу или на горизонт. Избегайте чтения и занятий, требующих фокусировки глаз на близких объектах. Держитесь подальше от табачного дыма. Если ваш ребенок предрасположен к морской болезни, не разговаривайте с ним на эту тему.

Гомеопатия

Примите одну дозу рекомендуемого средства перед самым отбытием, а потом добавляйте по мере необходимости.

  • Cocculus: при любых симптомах болезни.
  • Tabacum: если качка приводит к тяжелой тошноте и рвоте в сочетании с бледностью или сильной потливостью.
Точечный массаж

Чтобы подавить тошноту, нажимайте на точку ПоС 6 между сухожилиями на две ширины большого пальца выше запястного сгиба. В некоторых аптеках и магазинах продаются акупрессурные браслеты такого же действия.

Когда обращаться к врачу
  • Жар, сильная головная боль, слабость или головокружение.
  • Симптомы морской болезни не ослабевают в течение 24 часов.
Срочно обратитесь к врачу, если
  • Сильная боль в животе или груди.