alt
Воспаление органов таза
Это расстройство потенциально представляет собой большую опасность для внутренних половых органов женщин и является самой распространеной причиной бесплодия. Его не трудно предупредить, а при заболевании повысить народными средствами эффективность назначенного врачом лечения.

К этим заболеваниям относится воспаление шейки матки, ее внутренней выстилки (эндометрия), маточных труб, яичников и тканей, окружающих матку, мочевой пузырь и толстую кишку. Болезнь вызывается различными бактериями, включая хламидии и гонококки, может развиться после полового акта с инфецированным партнером, реже после родов, выкидыша или аборта. Особенно высок риск заболевания у тех, кто пользуется внутриматочными противозачаточными средствами (BMC), а также у молодых женщин, ведущих активную половую жизнь, особенно с несколькими партнерами. Инфекция может вызвать непроходимость маточных труб, что увеличивает риск бесплодия, внематочной беременности, преждевременных родов.

Знаете ли вы ?

Здоровая пища и снятие стресса усиливают иммунитет, а регулярные занятия физкультурой стимулируют кровообращение. Все это предотвращает развитие инфекции.

Симптомы

Инфицированная область иногда болезненна на ощупь и воспалена, но симптомы могут быть слабыми или вообще отсутствовать. Иногда воспаление сопровождается болезненными, обильными или нерегулярными месячными, кровотечениями в период между ними, необычными влагалищными выделениями, болями в спине, лихорадкой и тошнотой. Может постоянно или приступами ощущаеться ноющая боль в нижней части живота. Бывает болезненным половой акт.

Профилактика

Шансы заразиться минимальны, если у вас один партнер и он здоров. Риск полностью исключен, если до этого вы оба не имели партнера. Снизить риск можно, пользуясь презервативом. Такая профилактика особенно важна, если у вас недавно был выкидыш или аборт. Если вы не пользуетесь мужским презервативом, ежегодно проверяйтесь на хламидиоз и гонорею (заодно и на ВИЧ). Если у вас BMC, можно подумать об альтернативном методе.

Выгибание спины
images
Это упражнение, основанное на йоговской асане, облегчает боль в спине, тонизирует тазовую область и укрепляет матку. Выгните спину вверх, как показано, досчитайте до пяти, потом вдохните и медленно опустите, закинув голову назад. Повторите несколько раз.
Лечение

Вам вместе с партнером надо лечиться от инфекции и до выздоровления вести половую жизнь, только предохраняясь презервативом. Параллельно назначенным медикаментам испольуте следующие народные средства.

Тепло

Если болит живот, полежите, пока не станет легче. Подержите на животе грелку, чтобы стимулировать в нем циркуляцию и таким образом противодействовать застою крови, лимфы и тканевой жидкости в тазовой области. Или же примите теплую ванну, добавив в воду 6-8 капель розмаринового, кипарисового масла или масла перечной мяты. Когда "отпустит", посидите по 10 минут в теплой ванне, потом в холодной, а затем снова в теплой.

Укрепление стенки живота

Лягте на спину, согнув колени и раздвинув ступни. Положите ладони сбоку на нижние ребра. Глубоко вдохните, чтобы чувствовать, как воздух заполняет легкие и разводит ваши ладони. Потом, поджав губы, с усилием выдыхайте, ощущая ладонями опускание грудной клетки. Несколько секунд отдохните, переводя дыхание. Повторите упражнение несколько раз в течении примерно 3 минут.

Фитотерапия

Эхинацея и астрагал стимулируют работу иммунной системы. Принимайте какую-либо из этих трав в виде настоя, настойки или таблеток. Настои ромашки и иссопа успокивают и снимают боль.

Питание

Полноценное питание, включающее продукты, богатые цинком, витамина А, В6, D и Е, повышает сопротивляемость к инфекции. Избегайте рафинированной пищи; если потребляете много кофеина и спиртного, уменьшите дозы: они угнетают иммунную систему и понижают уровень цинка и витаминов группы В. Если принимете антибиотики, ежедневно ешьте йогурт с живыми культурами - для профилактики отрицательного воздействия на пищеварение.

Физкультура

Если позволяет самочувствие, регулярно занимайтесь аэробными упражнениями, чтобы укрепить иммунную систему и стимулировать тазовое кровообращение, которое доставляет в инфецированные ткани клетки, убивающие микробов. Против застоя жидкости помогают упражнения для живота и спины. Полезно покачать брюшной пресс и заняться йогой.

Когда обращаться к врачу
  • Во всех случаях, когда симптомы наводят на мысль о воспалении тазовых органов.