alt
Запах изо рта
Причинами неприятного запаха изо рта могут быть пища с сильным запахом (например, чеснок или лук), курение или спиртные напитки, заболевания полости рта, легких или пищеварительного тракта. Придать дыханию свежесть помогут лекарственные травы, пряности и другие средства.

Постоянный дурной запах изо рта часто бывает вызван несоблюдением гигиены полости рта, больными зубами или заболеванием десен. Пост или, наоборот, потребление излишнего количества животной пищи также может стать причиной. Иногда запах является симптомом синусита, респираторного заболевания, анемии, диабета или лихорадки. Если у вас пониженная кислотность, фркуты, съеденные после белковой пищи, могут вызвать процесс брожения с образованием газов, которые и придают дыханию неприятный запах.

Знаете ли вы ?

Чистка зубов после употребления чеснока не избавит вас от запаха изо рта. В процессе пищеварения химические вещества, содержащиеся в чесноке, всасываются в кровоток и при дыхании выделяются из легких.

Профилактика

Употребляйте больше зеленых листовых овощей: они содержат растительный пигмент хлорофилл - природный освежитель дыхания. Ограничьте потребление рафинированных углеводов, кофе, алкоголя и молочных продуктов. Для стимуляции процесса пищеварения добавляйте уксус к мясным и рыбным продуктам и к яйцам. В яблочном уксусе содержится уксусная кислота примерно той же крепости, что и кислота желудочного сока. Иногда помогает ежедневное полоскание (не глотать!) раствором, приготовленным из двух ложек яблочного уксуса, разведенных в 0,5 л. теплой воды.

Освежитель дыхания
images
В стакан теплой воды добавьте две капли масла мяты перечной и прополощите рот.
Лечение
Фитотерапия
  • Чтобы отбить запах чеснока, жуйте листья петрушки.
  • Для предупреждения запаха изо рта жуйте анисовое семя или плоды фенхеля, семена укропа, кардамона или тмина.
  • Для освежения дыхания после еды пейте чай из пажитника сенного или мяты перечной.
  • Ежедневное полоскание рта чаем из эхинацеи способствует излечению инфекции десен. Возьмите две чайные ложки корня эхинацеи на стакан воды. Кипятите в закрытой посуде на медленном огне в течение 10 минут, перед употреблением охладите.
Когда обращаться к врачу
  • Кровоточат десны или имеются язвы.
  • Несмотря на домашнее лечение, неприятный запах изо рта не исчезает.
  • Неприятный запах изо рта появился неожиданно и не исчезает в течение недели.